Garmin Forerunner 230 HR

Populárnu rodinu športových hodiniek s GPS od Garmin dopĺňa model Forerunner 230, ktorý poskytuje komplexnú funkcionalitu predovšetkým pre bežecký tréning. Vstavaný akcelerometer dokáže merať rýchlosť & tempo aj pri behu vo vnútri, na bežeckom páse. Forerunner 230 monitoruje a analyzuje všetky dostupné dáta (rýchlosť/tempo, pulz pomocou pulzomera, ktorý je v balení a pod.) a tiež dokáže fungovať aj ako tréner s cieľom napomáhať pri dosahovaní stanovených výkonnostných cieľov.

Meranie srdcového tepu

Forerunner 230 meria srdcový tep pomocou hrudného snímača Garmin HRM (obsahom balenia) alebo iného kompatibilného snímača (nie je súčasťou balenia). Aktuálne hodnoty tepu - zóny vidíte priamo na displeji počas tréningu.

Aktivita a tréning

Počas vašej osobnej aktivity Forerunner 230 so zapnutým GPS sleduje bežné údaje ako rýchlosť, tempo, čas, prevýšenie a iné... novinkou je informácia o aktuálnom srdcovom pulze s priradením hodnoty k referenčnej farbe podľa zóny srdcového tepu:

• zahrievanie (sivá),
• ľahká zátaž (modrá),
• aeróbna zóna (zelená),
• aeróbny prah (oranžová),
• maximálne zaťaženie (červená).

Hodinky vás upozornia vibrovaním alebo zvukovým signálom (podľa nastavenia) na príslušnú hodnotu vášho tepu v danej tepovej zóne.

Pre tréning bez použitia GPS je Forerunner 230 vybavený vstavaným akcelerometrom, ktorý bude počas dňa počítať vaše prejdené kroky a v noci sledovať váš spánok. Forerunner teda plní aj funkciu monitora osobnej aktivity. Na displeji sa zobrazuje aktuálny počet krokov, koľko krokov ešte zostáva na splnenie vášho denného cieľa a spálené kalórie.

Taktiež zostala zachovaná aj funkcia upozornenia na neaktivitu počas dňa – Garmin Activity Bar.

Ovládanie a displej

Ovládacie tlačidlá sú rozmiestnené intuitívne okolo veľkého farebného displeja. Displej poskytuje ideálny prehľad o nameraných dátach bez jeho zbytočného zakrývania pri ovládaní hodiniek. Voliteľné ovládacie menu je dostupné v slovenčine.

Samotné funkcie, používateľské rozhranie ako napríklad aj pozadie hodiniek si môžete prispôsobiť využitím pozadí, widgetov, dátových políčok, ktoré sú zadarmo dostupné na Garmin aplikačnom store Connect IQ.

Na displeji pri bežnom používaní vidíte čas, dátum, budík, stopky. Pri behu sa pomocou stlačenia jedného tlačidla zobrazia informácie o pulze, tempe behu, rýchlosti, vzdialenosti a spálených kalóriách.

Tréningové funkcie

Integrovaný (gyroskopický) akcelerometer zabezpečí analýzu a záznam behu aj pri vypnutom GPS v krytých priestoroch (napr. na bežiacom páse).

Váš Forerunner 230 môžete tiež použiť na výpočet a zobrazenie odhadovaného času celkového zotavenia (regenerácie), pred ďalším tréningom. Funkcia "poradca pre zotavenie" zobrazí odhadovaný čas potrebný pre zotavenie ihneď po ukončení aktivity.

Technológia Recovery advisor je poskytovaná a podporovaná spoločnosťou Firstbeat Technologies Ltd.

Na základe aktívneho používania dokážu hodinky odhadnúť vaše výsledky behu na určité vzdialenosti (čas, tempo, rýchlosť).

Forerunner 230 môžete o.i. použiť aj na výpočet odhadovanej hodnoty VO2 max. VO2 max. je jeden s najlepších ukazovateľov aeróbnej vytrvalosti - maximálne využitie kyslíku. VO2 Max uvádza objem spotrebovaného kyslíku v mililitroch na kilogram telesnej hmotnosti za minútu. Všeobecne: čím vyššie číslo, tým viac kyslíka sa dostáva do svalov a výsledkom je rýchlejší a dlhší beh alebo iná aktivita. Funkcia pre odhad VO2 max. je poskytnutá a podporporová spoločnosťou Firstbeat® Technologies Ltd. Dostupné po pripojení kompatibilného pulzomera - snímača srdcového tepu (obsahom balenia).

Smart funkcie

Ovládajte svoju akčnú kameru Garmin Virb pomocou vašich hodiniek. Jedným dotykom spustíte alebo zastavíte nahrávanie vašich športových zážitkov.

Okrem sledovania vášho aktívneho životného štýlu vás po pripojení ku kompatibilnému smartfónu Forerunner 230 diskrétne upozorní na prichádzajúce hovory, sms, e-maily, výstup z kalendára a ďalšie dáta z iných mobilných aplikácií.

Počúvajte hudbu zo svojho smartfónu a ovládajte prehrávanie pomocou hodiniek.

Synchronizácia nameraných údajov

Hodinky prepojíte s kompatibilným smartfónom pomocou technológie Bluetooth Smart. V mobilnej aplikácii Garmin Connect nájdete všetko, čo potrebujete. Tam budete analyzovať namerané údaje, trasy, sledovať výkony, zdieľať úspechy atď. Môžete využiť obľúbenú funkciu Live tracking (online sledovanie vašej aktivity) a tiež on-line prístup k účtu na connect.garmin.com, kde môžete nahrávať aktivity a sťahovať tréningové plány. Údaje sa takisto dajú zdielať s priateľmi a rodinou.

Samozrejme, že môžete použiť aj klasické prepojenie pomocou USB a PC kde vykonáte komplexnú analýzu a editáciu tréningových dát, prípravu tréningových plánov.

Aplikácia Garmin Connect je dostupná v SK jazyku!

Mobilnú aplikáciu si môžete stiahnuť priamo z nasledujúcich odkazov:

Kompatibilné smartfóny

Základné parameter vášho smartfónu (Ak nie je v zozname):

• Apple iOS 7.0 a vyšší - viac info priamo na tomto odkaze
• Android 4.3 OS a vyšší - viac info priamo na tomto odkaze
• nutná podpora Bluetooth 4.0

Technické parametre

• Nabíjateľná lítium - iónová batéria s výdržou až do 9 dní v režime hodiniek. Až 16 hodín v režime so zapnutým GPS.
• Vnútorná pamäť na 200hodín údajov o aktivite.
• Vodotesnosť (5ATM), môžete sa bez obáv sprchovať, či plávať.
• Farebný dotykový displej s rozlíšením 215 x 180 pixelov.
• Váha 41g

Príslušenstvo

Garmin FoodPod - nožný bezdrôtový snímač, ktorý meria aktuálnu rýchlosť, vzdialenosť, tempo behu, frekvenciu a počet krokov.

Pomocou technológie ANT+ podporuje Forerunner 230 pripojenie kompatibilného ANT+ pulzomera (nie súčasťou balenia), kadenčného senzora alebo senzora rýchlosti a dokonca snímača teploty.

Obsah balenia

• hodinky Forerunner 230
• hrudný snímač tepu HRM Premium (pulzomer)
• USB nabíjací/dátový kábel na pripojenie k PC
• manuál v SK jazyku